Subway Indonesia Kembali Dibuka, Ini Menu Favorit dan Manfaat Sandwich
Subway Indonesia, restoran asal Amerika Serikat ini kembali membuka gerainya di Indonesia, Jumat 15 Oktober 2021. Debelliners tau nggak kapan pertama kali Subway Indonesia beroperasi dan apa menu favoritnya?
Restoran Subway Indonesia sebelumnya sudah pernah membuka gerainya sekitar tahu 1990-an. Meskipun begitu, gerai ini tutup pada tahun 2000 awal.
Italian BMT menjadi menu andalan dari Subway sejak tahun 1975. Nama tersebut terinspirasi dari jalur kereta bawa tanah di New York. Namun sekarang ini BMT merupakan singkatan dari Biggest, Meatiest, Tastiest.
Sebagai informasi, sandwich bisanya terdiri dari dua lembar roti gandum, daging, sayuran mentah dan keju. Banyak orang beranggapan, mengonsumsi sayuran mentah seperti selada, tomat dan timun dalam sandwich justru lebih bernutrisi.
Misalnya untuk kamu yang sedang diet, makan salad dengan isi sayuran dan buah-buahan sangat cocok untuk dikonsumsi. Dilansir dari berbagai sumber, berikut manfaat mengonsumsi sayuran mentah:
Lebih kaya nutrisi
Panas dari makanan yang dimasak memang akan mengurangi nutrisi yang terkandung dalam sayuran. Oleh karena itu, sayuran mentah dianggap dapat memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh.
Selain itu, sayuran mentah juga memiliki keseimbangan air dan serat yang baik untuk menambah energi.
Dapat menjaga berat badan ideal
Rajin mengonsumsi sayuran mentah dapat membantu proses diet dan dapat menjaga berat badan ideal. Sayuran ini memiliki kalori yang lebih rendah dan serat yang tinggi sehingga dapat menahan lemak yang masuk kedalam tubuh.
Menjaga kesehatan pencernaan
Enzim alami yang terdapat dalam sayuran mentah lebih mudah dicerna, sehingga membuat sistem pencernaan lebih sehat dan dapat mengurangi risiko penyakit jantung hingga diabetes.
Buat kamu yang udah nggak sabar ingin mencicipi sandwich di Subway Indonesia sepertinya harus bersabar. Karena antrian pengunjung membludak bahan sudah tidak menerima pesanan sejak jam 9 pagi.
Buat kamu yang belum sempat mengunjungi restoran, coba bikin menu favorit Subway Indonesia di rumah yuk.
Bahan-bahan:
- 1 buah roti gandum
- 4 lembar keju lembaran
- 6 lembar daging asap
- 4 lembar beef papperoni
- 1 tomat merah, iris tipis
- 6 lembar selada
- 1 buah timun, iris tipis
- Irisan bawang merah ring secukupnya
- Mayones secukupnya
Cara membuat:
- Belah dua roti gandum, diusahakan jangan sampai terbelah atau terbagi dua.
- Susun daun selada, irisan tomat, timun, bawang merah
- Tambahkan keju lembaranan
- Beri mayones sesuai selera
- Tambahkan daging asap diatasnya
- Tambahkan beef papperoni
- Jika kamu penikmat sandwich panggang, kamu bisa memanggangnya selama 2 menit.
Subway Indonesia Kembali Dibuka, Ini Menu Favorit dan Manfaat Sandwich
Subway Indonesia, restoran asal Amerika Serikat ini kembali membuka gerainya di Indonesia, Jumat 15 Oktober 2021. Debelliners tau nggak kapan pertama kali Subway Indonesia beroperasi dan apa menu favoritnya?
Restoran Subway Indonesia sebelumnya sudah pernah membuka gerainya sekitar tahu 1990-an. Meskipun begitu, gerai ini tutup pada tahun 2000 awal.
Italian BMT menjadi menu andalan dari Subway sejak tahun 1975. Nama tersebut terinspirasi dari jalur kereta bawa tanah di New York. Namun sekarang ini BMT merupakan singkatan dari Biggest, Meatiest, Tastiest.
Sebagai informasi, sandwich bisanya terdiri dari dua lembar roti gandum, daging, sayuran mentah dan keju. Banyak orang beranggapan, mengonsumsi sayuran mentah seperti selada, tomat dan timun dalam sandwich justru lebih bernutrisi.
Misalnya untuk kamu yang sedang diet, makan salad dengan isi sayuran dan buah-buahan sangat cocok untuk dikonsumsi. Dilansir dari berbagai sumber, berikut manfaat mengonsumsi sayuran mentah:
Lebih kaya nutrisi
Panas dari makanan yang dimasak memang akan mengurangi nutrisi yang terkandung dalam sayuran. Oleh karena itu, sayuran mentah dianggap dapat memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh.
Selain itu, sayuran mentah juga memiliki keseimbangan air dan serat yang baik untuk menambah energi.
Dapat menjaga berat badan ideal
Rajin mengonsumsi sayuran mentah dapat membantu proses diet dan dapat menjaga berat badan ideal. Sayuran ini memiliki kalori yang lebih rendah dan serat yang tinggi sehingga dapat menahan lemak yang masuk kedalam tubuh.
Menjaga kesehatan pencernaan
Enzim alami yang terdapat dalam sayuran mentah lebih mudah dicerna, sehingga membuat sistem pencernaan lebih sehat dan dapat mengurangi risiko penyakit jantung hingga diabetes.
Buat kamu yang udah nggak sabar ingin mencicipi sandwich di Subway Indonesia sepertinya harus bersabar. Karena antrian pengunjung membludak bahan sudah tidak menerima pesanan sejak jam 9 pagi.
Buat kamu yang belum sempat mengunjungi restoran, coba bikin menu favorit Subway Indonesia di rumah yuk.
Bahan-bahan:
- 1 buah roti gandum
- 4 lembar keju lembaran
- 6 lembar daging asap
- 4 lembar beef papperoni
- 1 tomat merah, iris tipis
- 6 lembar selada
- 1 buah timun, iris tipis
- Irisan bawang merah ring secukupnya
- Mayones secukupnya
Cara membuat:
- Belah dua roti gandum, diusahakan jangan sampai terbelah atau terbagi dua.
- Susun daun selada, irisan tomat, timun, bawang merah
- Tambahkan keju lembaranan
- Beri mayones sesuai selera
- Tambahkan daging asap diatasnya
- Tambahkan beef papperoni
- Jika kamu penikmat sandwich panggang, kamu bisa memanggangnya selama 2 menit.